• 15 min Ab Lounge

    PLEASE SUBSCRIBE FOR MORE EXERCISE VIDEOS: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=VideoExerciseDaily 15 min Ab Lounge

    published: 10 May 2014
  • Everlast Ejercitador Múltiple Ab Trimmer YB-6000HVV

    CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO: Ejercitador múltiple Modelo: YB-6000HVV Cabecera con relleno acolchado para mas comodidad y soporte del cuello y cabeza INCLUYE DVD con ejercicios de entrenamiento

    published: 21 Apr 2012
  • Wie nehme ich am besten ab? Sport oder Ernährung?

    Bis zu 30% Rabatt bei MyProtein: ► http://bit.ly/FitnessOskarMP ◄ _________________________________________________________________ Fitness-Pläne und gemeinsames Training: ►http://fitnessoskar.com/coaching ◄ _________________________________________________________________ MEINE TOP SUPPLEMENTS: Pflanzliches Proteinpulver: ► http://bit.ly/oskarveganblend ◄ Leckerstes Whey Protein: ► http://bit.ly/oskarwhey ◄ Instant Oats zum Zunehmen: ► http://bit.ly/oskaroats ◄ MEIN BOOSTER FÜR KRANKEN PUMP BESTEHT AUS: Peach & Mango Creatin: ► http://bit.ly/oskarcreapure ◄ AAKG: ► http://bit.ly/oskaraakg ◄ Citrullin: ► http://bit.ly/oskarcitrullin ◄ Beta-Alanin: ► http://bit.ly/oskaralanin ◄ (Von allen Supps 5g mit 300 ml Wasser. Für noch mehr Pump 10g AAKG und Citrullin) __________________________...

    published: 11 Jan 2014
  • 10 Minutes At Home Ab Workout - 6-Pack Training

    Are you looking for a fast and effective ab workout routine to lose belly fat and get lean 6-pack abs? Now despite all the myths you may have heard you don’t have to do 1,000’s of reps to get great abs – in fact all 3 of the exercises we’re going to do today require only 15 repetitions per set and the whole workout will only take about 10 minutes to finish. You only need to do this routine twice a week to get the maximum benefits. REVERSE CRUNCH To do this exercise correctly, we’re going to eliminate the first part of that motion where it was all hip flexors – so starting with the thighs perpendicular to the floor and a 90 degree bend in the legs. To maximize the contraction we are going to bring our head up off the floor – make sure not to pull on the back of your head or neck. ...

    published: 29 Jan 2016
  • Wie nehme ich mit Sport ab? - Prof. Dr. Froböse klärt auf!

    Wie kann ich mit Sport abnehmen? Wie viel Sport muss ich treiben, um am meisten abzunehmen und was sollte ich dabei beachten? In diesem Video erklärt dir Prof. Dr. Froböse, wie man mit Sport richtig abnimmt! Mehr Mythen und Tipps für ein gesundes Leben findest Du hier: http://www.youtube.com/channel/UCP5UPiFgveqJU4SjVLuALKg?sub_confirmation=1

    published: 06 Jan 2014
  • DB Triceps Roll Outs at AB Sport Performance

    Don't forget to follow AB Sport even on: Facebook: https://www.facebook.com/ABSportPerfo... Instagram: https://www.instagram.com/absportperf... WEB: www.absportperformance.com

    published: 18 Jun 2017
  • How to use the "AB lounge" the darness way

    ok thi si is just me runig a client of mine tru some ab work, i think if you do alot of diffrent ab workouts? you get faster results, plain and simple,

    published: 09 Nov 2009
  • Sumo DLF Sagittal Plan at AB Sport Performance

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    published: 18 Jun 2017
  • Clean & Press Slow Motion at AB Sport Performance

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    published: 02 Apr 2017
  • Carl Zeiss Jena schießt BFC Dynamo ab | Sport im Osten | MDR

    http://www.mdr.de/sport/sport-im-osten/ Am letzten Spieltag zeigt der FC Carl Zeiss Jena, dass er reif ist für die Aufstiegsspiele gegen Viktoria Köln. Gegen den BFC Dynamo gibt es für die Thüringer ein Schützenfest. https://facebook.com/mdrsport

    published: 20 May 2017
  • Warum nehme ich trotz viel Sport und guter Ernährung nicht ab?

    Heute geht es um das Thema: Warum nehme ich trotz viel Sport und guter Ernährung nicht ab? Bzw. warum nehme ich nicht weiter ab? Bzw. warum bleibt da noch ein Rest Fett an den Problemzonen übrig, welches ich einfach nicht los werde? Meine 3 TOP Empfehlungen in diesem Fall. Anbei die wichtigsten Links: ► Mein Rezeptbuch jetzt bestellen: http://bit.ly/1Qx4Rze ► Mein Ernährungsprogramm: http://www.spa-me.de ► Mein Fitnessprogramm: http://bit.ly/1NAtMHL ► Mein Webshop: http://shop.spa-me.de ► DVD Krafttraining für Frauen: http://bit.ly/1rsZBZ2 ­ Verfolge uns im WEB: _ ­_ ►►► Website: http://www.siggispaleck ►►► Facebook: https://www.facebook.com/siggispaleck ►►► Instagram: http://instagram.com/siggispaleck ►►► Kanal abonnieren: bit.ly/1pyjdJJ Geschäftliche Anfragen bitte an: info@sig...

    published: 03 Aug 2016
  • DB Alt Chest at AB Sport Performance

    Don't forget to follow AB Sport even on: Facebook: https://www.facebook.com/ABSportPerfo... Instagram: https://www.instagram.com/absportperf... WEB: www.absportperformance.com

    published: 18 Jun 2017
  • Welchen Sport ab 40? – Frag den Physiotherapeuten

    „Ich möchte mit 40 mit dem regelmäßigen Sport beginnen. Welche Sportart ist die richtige?“, fragt Tim. Physiotherapeut Georg Sopart beantwortet diese Frage im Video. Du hast auch eine Frage? Dann schick sie an fragen@sodaplus.de oder schreibe sie in die Kommentare. Kostenloser Newsletter mit Tipps für einen gesunden Alltag: https://sodaplus.de/newsletter/ Georg's Buch Virus Alltag: https://sodaplus.de/virus-alltag/ Du kannst deine Fragen auch gern via Twitter (https://twitter.com/soda_plus) oder Facebook (https://www.facebook.com/pages/Soda-Plus/877375118940855) stellen. Musik: Pascal SeulRats (https://soundcloud.com/pascal-seul/rats)

    published: 16 Nov 2015
  • Front Squat at AB Sport Performance

    Don't forget to follow AB Sport even on: Facebook: https://www.facebook.com/ABSportPerfo... Instagram: https://www.instagram.com/absportperf... WEB: www.absportperformance.com

    published: 02 Apr 2017
  • DB Hammer Chest at AB Sport Performance

    Don't forget to follow AB Sport even on: Facebook: https://www.facebook.com/ABSportPerfo... Instagram: https://www.instagram.com/absportperf... WEB: www.absportperformance.com

    published: 18 Jun 2017
  • Ab Lounge Sport Review- Dietspotlight.com

    http://www.dietspotlight.com/ab-lounge-sport-review/ This is a review of the Ab Lounge Sport abdominal exercise machine as reviewed on dietspotlight.com. The Ab Lounge Sport machine consists of a steel frame surrounded by canvas. The total weight of the Ab Lounge machine is around 37 pounds, and it can hold approximately up to 250 pounds.

    published: 18 May 2011
15 min Ab Lounge

15 min Ab Lounge

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  • Updated: 10 May 2014
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Everlast Ejercitador Múltiple Ab Trimmer YB-6000HVV

Everlast Ejercitador Múltiple Ab Trimmer YB-6000HVV

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  • Updated: 21 Apr 2012
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CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO: Ejercitador múltiple Modelo: YB-6000HVV Cabecera con relleno acolchado para mas comodidad y soporte del cuello y cabeza INCLUYE DVD con ejercicios de entrenamiento
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Wie nehme ich am besten ab? Sport oder Ernährung?

Wie nehme ich am besten ab? Sport oder Ernährung?

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Bis zu 30% Rabatt bei MyProtein: ► http://bit.ly/FitnessOskarMP ◄ _________________________________________________________________ Fitness-Pläne und gemeinsames Training: ►http://fitnessoskar.com/coaching ◄ _________________________________________________________________ MEINE TOP SUPPLEMENTS: Pflanzliches Proteinpulver: ► http://bit.ly/oskarveganblend ◄ Leckerstes Whey Protein: ► http://bit.ly/oskarwhey ◄ Instant Oats zum Zunehmen: ► http://bit.ly/oskaroats ◄ MEIN BOOSTER FÜR KRANKEN PUMP BESTEHT AUS: Peach & Mango Creatin: ► http://bit.ly/oskarcreapure ◄ AAKG: ► http://bit.ly/oskaraakg ◄ Citrullin: ► http://bit.ly/oskarcitrullin ◄ Beta-Alanin: ► http://bit.ly/oskaralanin ◄ (Von allen Supps 5g mit 300 ml Wasser. Für noch mehr Pump 10g AAKG und Citrullin) _________________________________________________________________ MEIN WICHTIGSTES SUPPLEMENT FÜR DIE GESUNDHEIT: ► http://bit.ly/FitnessOskarJomu ◄ _________________________________________________________________ MEIN EQUIPMENT FÜR YOUTUBE UND INSTAGRAM: Kamera für Videos: ► http://bit.ly/oskarcam ◄ Kamera für Fotos: ► http://bit.ly/D5300cam ◄ Dazu dieses Objektiv: ► http://bit.ly/oskarlens ◄ Ohne Belichtung geht Nichts: ► http://bit.ly/oskarsoftbox ◄ Großes Stativ: ► http://bit.ly/oskarstativ ◄ Kleines Stativ: ► http://bit.ly/oskarstativklein ◄ _________________________________________________________________ MEINE AMAZON EMPFEHLUNGEN FÜR DEN FITNESS-LIFESTYLE: Küchenwaage: ► http://bit.ly/FitnessOskarWaage ◄ Personenwaage: ► http://bit.ly/oskarwaage ◄ Fettmesszange: ► http://bit.ly/FitnessOskarCaliper ◄ Mixer für Masse-Shakes: ► http://bit.ly/oskarshakemixer ◄ Reiskocher für die Carbs: ► http://bit.ly/FitnessOskarReis ◄ Schienbeinschoner für Kreuzheben: ► http://bit.ly/FitnessOskarWade ◄ Squat Schuhe: ► http://bit.ly/FitnessOskarSquat ◄ Zughilfen: ► http://bit.ly/FitnessOskarZug ◄ Knieschoner für Squats: ► http://bit.ly/FitnessOskarKnie ◄ _________________________________________________________________ FOLGE MIR AUF MEINEN ANDEREN SOCIAL MEDIA KANÄLEN: Instagram: ► http://instagram.com/fitnessoskar ◄ Facebook: ►http://facebook.com/fitnessoskar ◄ Snapchat: ►fitnessoskar ◄ _________________________________________________________________ GESCHÄFTSANFRAGEN ► kontakt@fitnessoskar.com ◄ _________________________________________________________________ Durch den Kauf über die o.g. Links werde ich am Umsatz beteiligt. Es entstehen für euch keine Mehrkosten. Danke für euren Support!
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10 Minutes At Home Ab Workout - 6-Pack Training

10 Minutes At Home Ab Workout - 6-Pack Training

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Are you looking for a fast and effective ab workout routine to lose belly fat and get lean 6-pack abs? Now despite all the myths you may have heard you don’t have to do 1,000’s of reps to get great abs – in fact all 3 of the exercises we’re going to do today require only 15 repetitions per set and the whole workout will only take about 10 minutes to finish. You only need to do this routine twice a week to get the maximum benefits. REVERSE CRUNCH To do this exercise correctly, we’re going to eliminate the first part of that motion where it was all hip flexors – so starting with the thighs perpendicular to the floor and a 90 degree bend in the legs. To maximize the contraction we are going to bring our head up off the floor – make sure not to pull on the back of your head or neck. From here we are going to slowly and in a controlled movement lift our pelvis off the floor in a reverse crunch motion. Focus on bringing your knees closer to your head versus up toward the ceiling. Slowly lower back to the starting position and repeat for 15 reps, and 3 sets of this, but not back to back. PLANK TUCK: First, I take a small towel and put it down on a smooth floor. I put my feet on the towel in a push-up position. Starting with my back straight and my abs tight I tuck my pelvis and pull my feet up by contracting my abs. Squeeze your abs at this point and then slide your feet back out to starting position before repeating. As you can see we get a nice curvature of the low spine, bringing the lower part of our ribs closer to our pelvis – the two insertion points of our rectus abdominis. This means we’re getting a nice full contraction. We’re going to do this for 15 reps. We’ll do this for 3 total sets but not back to back. From here we’re going to jump into our next exercise. CRUNCHES: To correctly perform a simple crunch, we need a fuller range of motion by bringing our head toward our knees, not the ceiling. When we do this you can see we get that curvature we’re looking for. Make sure to start the move slowly, not using momentum and not pulling on your neck or head - squeeze it at the top before slowly lowering back down. Make sure to go as high as you can – just before your low back comes off the ground – if it comes off the ground then you’re doing an old fashioned sit-up – which is an effective exercise if it weren’t for the stress on the low back. We’re going to do this exercise for 15 reps. GET SOCIAL with BPI Sports and become a part of #BPINation: Subscribe — https://www.youtube.com/BPISportsChannel Website — https://bpisports.com/ Facebookhttp://bit.ly/bpi-facebook Instagram — http://bit.ly/bpi-instagram Twitter — http://bit.ly/bpi-twitter NOTE: All VIEWERS are advised to consult their physician before beginning any exercise and nutrition program. BPI and the contributors do not accept any responsibility for injury sustained as a result of following the advice or suggestions contained within the content of this VIDEO.
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Wie nehme ich mit Sport ab? - Prof. Dr. Froböse klärt auf!

Wie nehme ich mit Sport ab? - Prof. Dr. Froböse klärt auf!

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Wie kann ich mit Sport abnehmen? Wie viel Sport muss ich treiben, um am meisten abzunehmen und was sollte ich dabei beachten? In diesem Video erklärt dir Prof. Dr. Froböse, wie man mit Sport richtig abnimmt! Mehr Mythen und Tipps für ein gesundes Leben findest Du hier: http://www.youtube.com/channel/UCP5UPiFgveqJU4SjVLuALKg?sub_confirmation=1
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DB Triceps Roll Outs at AB Sport Performance

DB Triceps Roll Outs at AB Sport Performance

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  • Updated: 18 Jun 2017
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How to use the "AB lounge" the darness way

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  • Updated: 09 Nov 2009
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Sumo DLF Sagittal Plan at AB Sport Performance

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  • Updated: 18 Jun 2017
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Clean & Press Slow Motion at AB Sport Performance

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Carl Zeiss Jena schießt BFC Dynamo ab | Sport im Osten | MDR

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  • Updated: 20 May 2017
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Warum nehme ich trotz viel Sport und guter Ernährung nicht ab?

Warum nehme ich trotz viel Sport und guter Ernährung nicht ab?

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  • Updated: 03 Aug 2016
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Heute geht es um das Thema: Warum nehme ich trotz viel Sport und guter Ernährung nicht ab? Bzw. warum nehme ich nicht weiter ab? Bzw. warum bleibt da noch ein Rest Fett an den Problemzonen übrig, welches ich einfach nicht los werde? Meine 3 TOP Empfehlungen in diesem Fall. Anbei die wichtigsten Links: ► Mein Rezeptbuch jetzt bestellen: http://bit.ly/1Qx4Rze ► Mein Ernährungsprogramm: http://www.spa-me.de ► Mein Fitnessprogramm: http://bit.ly/1NAtMHL ► Mein Webshop: http://shop.spa-me.de ► DVD Krafttraining für Frauen: http://bit.ly/1rsZBZ2 ­ Verfolge uns im WEB: _ ­_ ►►► Website: http://www.siggispaleck ►►► Facebook: https://www.facebook.com/siggispaleck ►►► Instagram: http://instagram.com/siggispaleck ►►► Kanal abonnieren: bit.ly/1pyjdJJ Geschäftliche Anfragen bitte an: info@siggispaleck.de ___ ­___ Affiliate Links Links die mit einem * gekennzeichnet wurden, sind sogenannte Affiliate Links. Ich empfehle Dir ein Produkt, solltest Du über diesen Link einkaufen bekomme ich eine kleine Verkaufsprovision. Für Dich entstehen keine Mehrkosten! Manchmal stelle ich Dir einen Gutschein-Code zur Verfügung z.B "SiggiSpaleck", damit bekommst Du dann sogar noch einen Rabatt auf Deine Bestellung. Danke für Deine tolle Unterstützung!
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DB Alt Chest at AB Sport Performance

DB Alt Chest at AB Sport Performance

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  • Updated: 18 Jun 2017
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Welchen Sport ab 40? – Frag den Physiotherapeuten

Welchen Sport ab 40? – Frag den Physiotherapeuten

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  • Updated: 16 Nov 2015
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Front Squat at AB Sport Performance

Front Squat at AB Sport Performance

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DB Hammer Chest at AB Sport Performance

DB Hammer Chest at AB Sport Performance

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Ab Lounge Sport Review- Dietspotlight.com

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http://www.dietspotlight.com/ab-lounge-sport-review/ This is a review of the Ab Lounge Sport abdominal exercise machine as reviewed on dietspotlight.com. The Ab Lounge Sport machine consists of a steel frame surrounded by canvas. The total weight of the Ab Lounge machine is around 37 pounds, and it can hold approximately up to 250 pounds.
https://wn.com/Ab_Lounge_Sport_Review_Dietspotlight.Com
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